Band dance

Ismerkedj meg a New Pilates legújabb módszerével, amely könnyen követhető, ötletes koreográfiával nemcsak vékonyítja és feszesíti a testedet, hanem közben szórakoztat és kikapcsol.

Ez nem jelenti azt, hogy nem fogsz totálisan leizzadni, ellenkezőleg talán soha ennyi kalóriát nem égettél el.
A mennyezetre kifeszített szalagok teszik az edzést igazán különlegessé, és extra hatékonnyá. A szalag segít az egyensúlyozásban és a forgásokban, mintha egy partner fogná a kezed.