Zumba

A Zumba egyesíti a latin ritmusokat a könnyen tanulható tánclépésekkel és mozdulatokkal, melyek edzik és formálják alakodat. Egy 60 perces óra folyamán körülbelül 600 kalóriát égetsz el, miközben növeled álló- és strapabíró képességedet – ez teszi a Zumbát szórakoztató és egyben rendkívül hatékony és kedvelt mozgásformává. Óráinkon a táncos Zumba gyakorlatokkal észrevétlenül erősítheted és formálhatod alakodat úgy, hogy közben jól szórakozol.